当院では患者様に対して、カウンセリング、薬物療法の他にも、
2018年から新たに2つの試みを始めています。
健康の基本の 運動
アロマによるストレスケア。※アロマは2019年12月現在休止しております
また、2019年から上記に加えて森林セラピーも始めました。※森林セラピーは2020年9月現在コロナのため休止しております
使用する薬を出来るだけ減らせるよう、
患者様と共に、チーム赤とんぼでお手伝いします。
お問い合わせは赤とんぼまで(03-6454-3877)
体操教室
精神疾患の治療において薬物療法よりも、運動で健やかな心身を作ることが重要だと考えます。
メンタルトレーナーでもある熊野先生は愛に溢れ、患者様はどんどん明るく元気になっています。
講師 熊野けい子先生
体操は効く
ふしぎ体操で、心もカラダもリフレッシュ
姿勢、呼吸、心を整え
動いて、ゆるめて、美しく強く健康に生きる
2018.8.8
東京女子体育大学卒業。
高校保健体育専任教員を経て、
大宮准看護専門学校で体育、精神保健指導。
同時に高齢者、中高年、障害者の心身共に健康で
寝たきりにならない身体作り方法を
提供しています。
講座情報
- 曜日 毎週火曜
- 時間 14:30~15:45
- 場所 上十条ふれあい館
- 月謝 月額3000円(月4回)
- 持物 ふた付きの飲み物、上履き、タオル
2019年4月から、曜日、場所、時間が変更になります。
ご注意ください。
YouTubeで動きを確認
体操教室で録画したものもあります。
遠方で参加できない方、時間が合わない方、
ぜひご自宅でもマネして動いてみてください。
公式サイト(https://kumanosportstv.amebaownd.com/)
森林セラピー
普段、電磁波や電波の多い生活をしている現代人。
マイナスイオンを浴びて、リラックスしませんか?
当院では、健康づくりの一環として、
2019/5/15(水)の休診日に森林セラピーに参加しました。
次回参加予定はこちら
※2020年9月現在、コロナ禍のため、活動を休止しております。
再開のめどが立ちましたら、またお知らせします。
森林セラピーとは
森を散策する森林セラピー。
森林セラピー基地に認定された整備された森に入り、
ゆっくり歩いたり、木に触れたり、
ウッドチップの敷き詰められた場所にマットをひいて寝転んだり。
次回開催情報
- 日時 2019/7/27(土) 10時現地集合
- 場所 千葉県南房総大房岬(国定公園)森林セラピー基地
- 参加費 3500円(交通費別途)
- 主催者 森林セラピー 女子部(Facebookへ)
詳細は、チラシをご覧ください。
※当院での一括申し込みは当院通院中の患者様が対象です
2019/5/15(水)の様子
山梨県甲府市の「武田の杜」に行きました。
前日の雨も上がり、普段より薫り高い森を堪能できました。
座学あり、アロマスプレーやアロマ入浴剤のクラフトもあり、
希望者で近くの温泉にも入り、
盛りだくさんで楽しめました^^
※各写真はクリックで拡大します
出発前に、簡単な座学もあります
甲府盆地を見下ろして、いつも出ないような大声で
「ヤッホー!!」
整備された道だけでなく、
森の中もちらっと入りました
地元の材料を8割以上使用する、
こだわりたっぷりの森林セラピー弁当